Sport, Entspannung und Sommerfeeling gehören in Erfurt einfach zusammen: Ob beim Stand-up-Paddling im Strandbad Stotternheim, bei Yoga im Grünen des egaparks oder beim SUP-Yoga auf dem Wasser. Die Angebote der Stadtwerke Erfurt Gruppe und ihrer Tochterunternehmen bringen Bewegung in den Alltag. Perfekt für alle, die den Sommer aktiv genießen und dabei neue Lieblingsorte in Erfurt entdecken möchten.
Vom Badesteg aufs Board
Besonders Seefahrer und Wassersportfans sind im Strandbad genau richtig: Wer ein eigenes SUP-Board besitzt, kann dieses ganz unkompliziert mitbringen und direkt aufs Wasser starten. Über einen extra gekennzeichneten Zugang gelangen Stand-up-Paddler bequem an den See. Jenseits der Bojen, die den Bereich von den Schwimmern trennen, lässt sich dann entspannt über das Wasser gleiten.
Yoga und Bodybalance im egapark
Der egapark Erfurt verbindet Natur und Bewegung: Von Mai bis September finden dort zweimal pro Woche kostenfreie Sportkurse mit der AOK Plus statt. Immer dienstags um 17:30 Uhr steht Yoga auf dem Programm, donnerstags ebenfalls um 17:30 Uhr Bodybalance – ein Mix aus Yoga, Tai-Chi und Pilates. Die Kurse sind bereits im Tages- oder Jahreskartenpreis enthalten, benötigt wird lediglich eine eigene Matte. Veranstaltungsort ist die Wiese beim AOK-Plus-Pavillon im Park. Bei schlechtem Wetter erfahren Sie auf der Website des egaparks, ob der Kurs stattfindet.
Balance auf dem Wasser
Falls das SUP oder der Yoga-Kurs im Laufe des Sommers zu langweilig werden, gibt es im Strandbad Stotternheim das perfekte Angebot: Mit den Trainerinnen des Yoga-Palais findet jeden Samstag von 9 – 10 Uhr eine Yoga-Class auf dem Wasser statt. Wer sein eigenes SUP hat darf das gern mitbringen, andernfalls stehen im Strandbad aber auch Boards zum Ausleihen parat. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und die Übungen werden an die Gegebenheiten auf dem Wasser angepasst. Die Teilnehmer erwartet eine Mischung aus Hantha und leichtem Vinyasa Yoga. Der Fokus liegt dabei auch auf der Dehnung, sowie dem Atem und der Entspannung. Mitbringen sollten die Teilnehmer kurze (Bade-)kleidung, Sonnencreme und etwas zu trinken.
